Diario de Anfrejo, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1190 kcal Grasa: 38,79g | Prot: 45,71g | Carbh: 165,56g.   Desayuno: Melkunie Griesmeelpap. Almuerzo: Quaker Cruesli Chocolade, Melkunie Griesmeelpap, Druiven, Banaan. Cena: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Gekruide Gehaktbal Mager, Jumbo Aardappelen, AH Gekookte Bietjes. Pasa Bocas / Otros: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Cashewnoten, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. más...
1611 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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