Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 97,44g | Prot: 109,85g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Be Light Schafskäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Eigelb, Walnüsse. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rapsöl, Blumenkohl, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Zitrone, Metzger Rinderbraten Mager, Linsen. Cena: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fenchel, Aldi Forellenfilets, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Obatzter, Erdnüsse mit Schale, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Baktat Tahin, Magerquark, Blutorange, Alnatura Haferkleie mit Keim, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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