Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 176,37g | Prot: 162,00g | Carbh: 182,00g.
Desayuno: Unsalted Butter Stick, Rye Crispbread, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Taco Flavor Tortilla Chips, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Raisins (Seedless), Roasted Unsalted Peanuts, Clover Full Cream Fresh Milk, Almonds. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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