Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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124,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 121,15g | Prot: 190,35g | Carbh: 221,52g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Almuerzo: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Golden Cheese Gouda Leicht. Cena: K-Classic H-Vollmilch Laktosefrei, Pfanni Kartoffel Püree mit Herzhaft Kräftigem Geschmack, Ei (Ganz), All Seasons Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Pflaumen, Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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5130 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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