Diario de kira2712, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
609 kcal Grasa: 24,22g | Prot: 36,86g | Carbh: 60,48g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Desira Quark Liebling Erdbeere. Almuerzo: Radieschen, Radieschen, Frischkäse, Weizenbrötchen. Cena: Spiegelei ohne Fett. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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