Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 68,29g | Carbh: 201,02g.
Desayuno: AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Aardbeien, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, Deen Rustique Donker. Cena: Innocent Smoothie Plus Energise, AH Basic Spekjes, AH Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Notenmix, Optifit Magere Perzik Kwark, Sinaasappelen. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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