Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 66,99g | Prot: 81,90g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Muratbey Topi Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Elma, Fındık, Kuru Hurma, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Escaladora - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hedef tamam 😊 şimdi en zor kısmı 😉
Kolay gelsin
21 mar. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhutula
|