Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 43,97g | Carbh: 115,92g.
Desayuno: Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Банан, Капустная Запеканка. Cena: Чай с Лимоном, Мёд, Капустная Запеканка, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. más...
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1325 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helenn3
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