Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 71,98g | Prot: 130,08g | Carbh: 198,79g.
Desayuno: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Soijalesetinirae, Kaneli, Sitruna. Almuerzo: Kokkikartano Paneroitu Kalaleike Ja Muusi, Vihreä Tee, Gefilus Rasvaton Piimä, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku, Tomaatit. Cena: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Snellman Porsaan Ulkofilee, Tomaatit (Punaiset), Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Kiivi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Cocovi Maca-Jauhe, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Star Nutrition Whey-80, Arla Lempi Maitorahka. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARJAKJAK
|