Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 15,95g | Prot: 73,61g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Гречка, Минтай. Cena: Чай, Клементины, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Большая Чашка Цикорий, Виталад Батончик Мюсли Черничный . más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verunya_24ru
|