Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 101,29g | Prot: 130,29g | Carbh: 132,95g.
Desayuno: Aldi Vollkorntoast (25g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter, Mischbrot, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Baktat Pastirma, Brombeermarmelade, Gekochtes Ei, Baktat Tavuk Dilim Salam. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Extra Natives Olivenöl, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Leinöl, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Getrocknete Feigen, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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