|
Сегодня как то не очень отвес, ну тоже нормально, я без физ.нагрузок пока, тем более вчера ела сосиски на ночь 🤮
|
119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 47,28g | Prot: 95,22g | Carbh: 109,57g.
Desayuno: Апельсин, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Каждый День Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Оливковое Масло, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|