Diario de mysize10, 19 mar. 18

My weight(4.8lbs) and blood sugars(297) are up...I don't know why. I'll be watching both of these closely this week. I start my vacation on Saturday and what I don't need is high blood sugars.

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

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956 kcal

Grasa: 60,18g | Prot: 69,56g | Carbh: 27,04g.   Desayuno: Nutrition Solutions Solutions4, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). más...

3312 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...