Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 60,71g | Carbh: 194,37g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Aldi Looping, Aldi Volles Korn Hell. Almuerzo: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Bratwurst. Cena: Lidl TK Himbeeren, Milbona Joghurt aus Magermilch, Grüne Brechbohnen, Aldi Bihunsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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