Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 84,71g | Carbh: 204,93g.
Desayuno: Quatá Achocolatado , Banana Prata. Almuerzo: Subway Tomate, Alface, Cenouras Cozidas, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Aviação Doce de Leite Pastoso, Yoki Farofa Tradicional, Bife de Carne de Vaca. Cena: Sopa de Ervilha. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bruno-sgt
|