Diario de mona856, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1070 kcal Grasa: 52,53g | Prot: 47,58g | Carbh: 104,82g.   Desayuno: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks. Almuerzo: Steckrübeneintopf. Cena: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Delikatess Lachsschinken, Aldi Vollkorntoastbrot. más...
1924 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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