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gara2 ada hajatan dan nggk pernah olahraga haduh
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 84,80g | Prot: 101,71g | Carbh: 295,34g.
Desayuno: Milo Milo, Telur Dadar, Kupat Tahu, Keripik Tempe. Almuerzo: Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Tabata - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
yg salah bukan hajatannya kak, tapi ego buat makannya wkwk 😂😂
19 mar. 18 por el miembro: hendriwhyn
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Iya wkwk, yang salah akunya sendiri hehe
19 mar. 18 por el miembro: yudhiraharjo
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Peso Histórico de yudhiraharjo
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