Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 68,17g | Carbh: 102,54g.
Desayuno: Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Weizenmehl Type 550, Roggenmehl Type 997, Pellkartoffeln, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Walnüsse, Sweet Valley Haselnusskerne, Alpengut Münchner Weißwurst, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almuerzo: Zitrone, Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Amaranth, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Pasa Bocas / Otros: Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Blutorange, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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