Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 152,16g | Carbh: 86,03g.
Desayuno: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar, Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kroger Creamy Peanut Butter, Kale , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Chopped Onions, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Cena: Hannaford Cranberry Walnut Salad, Sampco Extra Lean Shredded Beef. Pasa Bocas / Otros: Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Atkins Harvest Trail Coconut Almond Bar. más...
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5511 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Apple Health - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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