Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 79,60g | Prot: 221,76g | Carbh: 321,03g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. Almuerzo: Libby's Aprikosen Natursüß, Pflaumen, Knorr Kräuterlinge, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Äpfel, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, K-Classic Harzer Käse. Cena: Pflaumen, Frosta Backofen Fisch, Vom Land Imkerhonig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Lidl Dinkelbrot, Kleinemas Lachs-Schinken. Pasa Bocas / Otros: Erasco Heisse Tasse Vietnamesisch, Erasco Heiße Tasse Huhn. más...
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4237 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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