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👎👎👎
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 75,66g | Prot: 59,30g | Carbh: 170,20g.
Desayuno: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Almuerzo: Obstsalat, Penne, Bratensoße. Cena: Bockwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier, Plundergebäck, Kaffee. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ach nicht schlimm....Morgen geht es bestimmt wieder in die andere Richtung ;)
19 mar. 18 por el miembro: -Tweety
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19 mar. 18 por el miembro: schnorra
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19 mar. 18 por el miembro: suska16
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Aber morgen wirds besser ok?😊
19 mar. 18 por el miembro: schnorra
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Starte gut in die neue Woche☀️...Montag ist kein guter Tag zum wiegen..bei mir leider auch so🤣! Aber neue Woche, neuer Start!!😀
19 mar. 18 por el miembro: ka-mühl
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moins nesto, wat machst du denn? 😮
19 mar. 18 por el miembro: mbkrebs
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Kopf hoch, war Wochenende. Ab heute läuft es bestimmt wieder besser!!!
19 mar. 18 por el miembro: Nela-Ela01
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19 mar. 18 por el miembro: ernesto.julian
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Peso Histórico de ernesto.julian
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