Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 96,79g | Prot: 85,65g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Schweinefilet, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Butter, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör, Plunderteiggebäck mit Früchten. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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