Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 85,22g | Prot: 56,63g | Carbh: 103,41g.
Desayuno: Maydanoz, Şekersiz Çay, Kurutulmuş Chia Tohumları, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Sahanda Yumurta, Yumurta Omleti, Muratbey Sürmeli Peynir. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Hasanpaşa Köfte. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|