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19 mar. 18
Diario de jelü, 19 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
69 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2018:
1072 kcal
Grasa: 37,63g | Prot: 74,08g | Carbh: 108,76g.
Desayuno:
Optifast Drink Kaffee.
Almuerzo:
Optifast Drink Erdbeere.
Cena:
Sauce Hollandaise, Kroketten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse 👍🏻
19 mar. 18 por el miembro:
michi_live
moins 👍😊
19 mar. 18 por el miembro:
mbkrebs
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