Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 44,88g | Carbh: 91,31g.
Desayuno: Kahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Almuerzo: Piltti Mangosose, Alpro Natural Unsweetened. Cena: Meira Maapähkinä, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa), Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton), Apetit Vihannessekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Klementiinit. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LadyLazarus82
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