|
🐾🐕
Цифра с двумя пятёрками впереди очень близко, постараюсь достичь её к апрелю 👀
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 22,75g | Prot: 63,06g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Быстров Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almuerzo: Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Редис, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты из Куриного Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|