|
Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch. Lasst euch nicht stressen 😄
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 81,42g | Carbh: 213,26g.
Desayuno: Kiwi, Kölln Müsli Schoko, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. Almuerzo: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Vita D'or Rapsöl, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), Almette Kräuter 7% Fett, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Guten Morgen 🌞
Danke das wünsche ich dir auch 🍀
18 mar. 18 por el miembro: Ranger 1966
|
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 😀
18 mar. 18 por el miembro: MoFu27
|
18 mar. 18 por el miembro: Levka...
|
Danke..starte auch gut in die neue week!!😀
19 mar. 18 por el miembro: ka-mühl
|
Danke, ich hab jetzt meine. Kreislauf endlich wieder halbwegs hergestellt. 3 Stunden Schlaf sind zu wenig und 1 starker Kaffee um fit zu werden war keine gute Idee... Nach 2 Litern Wasser passt es jetzt wieder und sobald ich Feierabend habe gehe ich schlafen 😂😂😂
19 mar. 18 por el miembro: chaos-blubb
|
Guten Morgen 🙂 Wünsche Dir einen ruhigen Tag und ein paar Mützen voll Schlaf 🛏
19 mar. 18 por el miembro: Fagmich
|
Ich habe Feierabend für heute und gehe jetzt schlafen 😊
19 mar. 18 por el miembro: chaos-blubb
|
Schlaf schön...erhol dich gut!!😍
19 mar. 18 por el miembro: ka-mühl
|
Danke dir auch einen guten Start! 😃☀️🌸
19 mar. 18 por el miembro: Soleil_87
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chaos-blubb
|