Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 158,42g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Sugared or Glazed Doughnuts , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Avocado, HEB Shrimp Ceviche. Cena: Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. más...
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5412 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Apple Health - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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