Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 98,92g | Carbh: 324,20g.
Desayuno: Хлебец, Сладкий Красный Перец, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Виктория Каша Льняная с Амарантом. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Компот Ягодный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Печень по-Строгановски, Гармония Сметана 20%, Фасолевый Суп. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлеб, Капучино, Салат Витаминный, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 64,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЮлияП81
|