|
вот и вылезли ошибки(
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 94,21g | Carbh: 159,67g.
Desayuno: Геркулес Хлопья Овсяные, Unagrande Творожный Сыр, Ирмень Молоко 3,2%, Ирис Лён Коричневый, Ароматы Жизни Масло Льняное, Избенка Йогурт 2,5%. Almuerzo: Ирмень Молоко 3,2%, Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Помидорка Томатная Паста, Избенка Йогурт 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Лакоме Гороховые Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 mar. 18 por el miembro: tana98nov
|
а там был передоз) гости... перебрала с орехами/сухофруктами
и вечером, почти на ночь съела чипсы нори из водорослей.вкуснве но соленые...
20 mar. 18 por el miembro: turtusya
|
|
Peso Histórico de turtusya
|