Diario de PbSULAK, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
162,6 kg Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
6376 kcal Grasa: 314,43g | Prot: 246,13g | Carbh: 608,69g.   Desayuno: Pizza Hut Boneless Chicken Wing - Cajun Rub, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Almuerzo: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Cena: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Talenti Caribbean Coconut Gelato, Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl. Pasa Bocas / Otros: Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. más...
4131 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
Ganando 17,1 kg a la Semana

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