Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 97,95g | Prot: 98,74g | Carbh: 230,11g.
Desayuno: Ei, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, Ferrero Hanuta Mini, Breakfast Coffee. Almuerzo: Quarkbällchen, Zucker, Espresso. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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