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Hoffentlich geht es so weiter ! 😊
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 37,58g | Carbh: 173,36g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Erasco Heiße Tasse Huhn, Penny Markt Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochtes Ei, Apfelmus ungesüßt, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Rapp Apfelsinensaft. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annedance
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