Diario de Jamesolivetree, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
2079 kcal Grasa: 115,40g | Prot: 91,46g | Carbh: 169,12g.   Desayuno: Panquecas Simples, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Serradura, Legumes Grelhados, Sumo de Laranja Natural, Frango Assado, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Maltesers, Caramelos de Nata Toffee (Werther's Original), Nespresso Café Expresso. más...
1398 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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