|
Guten Morgen 😄 jetzt hat es uns auch erwischt, wir haben hier Schnee 🙈 war doch erst für Dienstag angekündigt und ich hatte die Hoffnung, ganz verschont zu bleiben 😐 Naja, machen wir das beste drauß, dann wird es heute eben ein Spaziergang im Schnee, hier im Ort ist ostermarkt 😄
Aber erst nach einem starken ☕
Genießt den Tag 😊
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 45,08g | Prot: 77,47g | Carbh: 178,47g.
Desayuno: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Aldi Mortadella, Karotten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat, Kaffee. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Macarons, Lidl Belbake Cake Pops. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|