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Einen wunderschönen guten Morgen zusammen. Ich dachte wirklich wir bleiben verschont aber auch im Schwabenländle liegt Schnee ⛄
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 48,71g | Carbh: 124,78g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Weich Gekochtes Ei, Tafelbrötchen, Magerquark, Salatgurke, Tomaten. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Gekochtes Sauerkraut, Grüne Brechbohnen, Harvest Basket Salzkartoffeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Schokomuffin, Käsekuchen Low Carb. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 3 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nici003
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