Diario de Mausü2016, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
1617 kcal Grasa: 76,60g | Prot: 77,15g | Carbh: 160,39g.   Desayuno: Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Roggenmehl Type 997, Amaranth, Weizenvollkornmehl, Croissant, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Edeka Haselnusskerne, SchapfenMühle Weizenkeime, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Alpengut Münchner Weißwurst . Almuerzo: Bamboo Garden Kokosmilch, Metzger Rinderbraten Mager, Rapsöl, Zwiebeln, Blumenkohl, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Weißkohl, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Fenchel. Pasa Bocas / Otros: Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Zitronat, Bauckhof Kichererbsenmehl, Boskoop, Zarte Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Baktat Tahin, Magerquark, Blutorange. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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