Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 101,46g | Carbh: 151,69g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Nescafe Кофе Растворимый. Almuerzo: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Самогон. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. más...
|
|
2653 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataliPohudeeva
|