Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 109,81g | Carbh: 333,32g.
Desayuno: Jafaden Jus de Pomme, Pain, Pain, Pain, Pain, St Hubert Oméga 3, St Hubert Oméga 3, Cora Confiture , Miel, Cacao en Poudre (Non Sucré), Leader Price Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Yaourt Nature sans Gras, Carrefour Chocolat Noir 80%, Pain de Blé Concassé, Pain de Blé Concassé, Pain de Blé Concassé, Pain de Blé Concassé, Blanc de Poulet. Cena: Vinaigre Balsamique, Isio 4 Huile, Poudre d'Ail, Tomates, Haricots Verts(Congelés), Blanc de Poulet, Pain de Blé Concassé, Yaourt Nature sans Gras. Pasa Bocas / Otros: Brossard Biscuit à la Cuillère , Brossard Biscuit à la Cuillère , Leroux Chicorée Nature, Amandes, Amandes, Oranges, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Banane, Brossard Biscuit à la Cuillère , Brossard Biscuit à la Cuillère , Compote à Boire, Primeur Banane . más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sylvainollivier2512
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