Diario de Drnomar, 17 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
1567 kcal Grasa: 68,11g | Prot: 59,86g | Carbh: 184,64g.   Desayuno: Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Almuerzo: Tamale with Meat, Tamale with Chicken, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Cena: Au Bon Pain Chicken Gumbo (Medium), Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Polar Fuji Apple Slices. más...
2185 kcal Ejercicio: Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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