Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 110,61g | Prot: 97,73g | Carbh: 69,52g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Yumuşak Simit, Migros Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Miller Bira, Cacık, Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy), Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Tavuk Şiş, Çöp Şiş, Sığır Eti Sosisi. Pasa Bocas / Otros: Migros Eski Kaşar, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|