Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 64,66g | Carbh: 250,58g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Frischkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Bergkäse, Alpenmark Camembert, Harzer Harzer Käse, Blauschimmelkäse, Räucherlachs, Eiersalat, Wurzelbrot, Gekochtes Ei, Blutorange, Ananas, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Cena: Iglo Curry mit Linsen und Gemüse . Pasa Bocas / Otros: Hengstenberg Rote Bete Salat, Lakritz, Haribo Tropifrutti (je Stück), Baiser, Gloria Rhabarber-Erdbeer Grütze, Heidelbeeren, Himbeeren, Langnese Vienetta, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Cucina Grissini Torinesi, Teekanne Caramel Apple Pie, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Espresso-Baiser, Sun Snacks Salzbrezeln, Bucaneve (Doria) Kekse. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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