Diario de Lemonidas, 17 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:

1657 kcal

Grasa: 53,57g | Prot: 111,73g | Carbh: 191,99g. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dum Dum Thai Iced Tea, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). más...

2064 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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