Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 43,33g | Prot: 110,39g | Carbh: 155,92g.
Desayuno: Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Куриные Грудки, Лэнд Гречка Отварная. Cena: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Семга Отварная. Pasa Bocas / Otros: Омлет или Яичница, Мистраль Чечевица Вареная, Чернослив, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Кофе. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|