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1 ,4 kilo en 1 semaine c'est ps mal, allé que la descente continue comme ça 😊
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 82,58g | Carbh: 227,43g.
Desayuno: Miel, Citron. Almuerzo: Carrefour Tomates Cerises Italie, Biona Pain Allemand, la Lorraine Sandwich au Beurre, Milsani Cottage Cheese, Knorr Épices Vinaigrette Salade Mix Paprika, Carottes, Concombre (avec Peau). Cena: Côte d'or Mignonnette Double Lait Fourrée , Les Croisés Gruyère, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Banane, Milsani Fromage Frais Fouetté Maigre Nature, Poires. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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