Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 126,84g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Гречневая. Almuerzo: Велком Грудинка Домашняя, Globus Хлеб Гречневый, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Коркунов Конфеты с Орехом, Вермишель, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сушеное Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творог 5%, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Maxler BCAA Powder, Orange Boom Желе Протеиновое, Тушеные Овощи, Говядина Постная. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|