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17 mar. 18
Diario de werner34, 17 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2018:
1567 kcal
Grasa: 55,80g | Prot: 49,79g | Carbh: 206,91g.
Desayuno:
Honig, Aldi Multivitaminsaft.
Almuerzo:
GutBio Rote Bete Saft, Alnatura Gemüsebrühe.
Cena:
Aldi Körniger Frischkäse, Clausthaler Classic Alkoholfrei, TiP Brie, Lyoner, Salami, Käse, Edeka Steinofen Baguette.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Schokocrossies, Dr. Oetker Milchreis , Pommes Frites, Alkoholfreies Bier.
más...
2056 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Erkenntnis: wenn man so gut wie garnichts isst nimmt man am schnellsten ab...
17 mar. 18 por el miembro:
werner34
Und der Magen knurrt...
17 mar. 18 por el miembro:
LottiMcFly
Nach dem Fasten geht das natürlich wieder hoch. Dennoch bis jetzt eine interessante Erfahrung...
17 mar. 18 por el miembro:
werner34
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