Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 102,18g | Carbh: 149,21g.
Desayuno: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Almuerzo: Каб, Вареное Яйцо, Семга на Пару. Cena: Каб, Салат23, Ашан Вырезка Свиная, Био Баланс Творог Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Дикси Киви, Greenfield Зеленый Чай, Финики Необработанные, Печенье Овс, Кофе (из Молотых Зерен), Fit. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 50 minutos, Tabata - 25 minutos, Elíptica - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|