Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 63,04g | Carbh: 207,43g.
Desayuno: Натси Изюм Блэк, Овсянка, Любимо Сгущенка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Шаурма с Курицей, Большая Кружка Ряженка 4%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Пирог с Мясом, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Пирог с Мясом. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 39,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iriska.shishlak
|