Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 90,50g | Prot: 114,01g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяное Печенье ПП, Овсяная Каша на Воде, Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Кофе. Almuerzo: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Виктория Картофель Запеченный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Чипсы Нори, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко Топленое 4%. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|